シナモンドーナツ

シナモンの風味が楽しめるドーナツ。

調理時間 24
普通
221 kcal
4人分
ふわふわ本格定番
シナモンドーナツ

材料

4人分
豚ロース279g
小松菜2個
玉ねぎ150g
みりん大さじ1/2
醤油小さじ1
オリーブオイル大さじ1
サラダ油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    もやしを薄切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    中火で8分加熱する。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー221 kcal
タンパク質32 g
脂質28 g
炭水化物60 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-11-12