ごま大福

ごまがアクセントの絶品大福。

調理時間 19
上級
572 kcal
1人分
本格ふわふわ居酒屋風
ごま大福

材料

1人分
ハム196g
玉ねぎ100g
みりん大さじ1
ごま油大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー572 kcal
タンパク質9 g
脂質6 g
炭水化物59 g
塩分2 g

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更新日: 2024-10-08