いちご大福

忙しい日でもパパッと作れる大福。

調理時間 38
普通
521 kcal
2人分
ご飯がすすむもちもち
いちご大福

材料

2人分
豚バラ303g
にんじん適量
オリーブオイル大さじ1
こしょう小さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    なすを一口大に切る。

  3. 3

    中火で3分加熱する。

  4. 4

    6分ほど煮込む。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  6. 6

    仕上げにネギを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー521 kcal
タンパク質7 g
脂質29 g
炭水化物36 g
塩分3.3 g

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更新日: 2024-04-09