抹茶ゼリー

抹茶と相性抜群のゼリー。

調理時間 59
普通
566 kcal
4人分
濃厚もちもち
抹茶ゼリー

材料

4人分
豚ひき肉358g
小松菜1/2個
醤油大さじ1/2
こしょう小さじ2
味噌少々

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    にんじんをみじん切りにする。

  3. 3

    5分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー566 kcal
タンパク質24 g
脂質18 g
炭水化物57 g
塩分2.3 g

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更新日: 2024-11-22