キャラメルアイスクリーム

キャラメルと相性抜群のアイスクリーム。

調理時間 43
簡単
212 kcal
2人分
ふわふわ
キャラメルアイスクリーム

材料

2人分
ソーセージ397g
ほうれん草1個
きゅうり1/4個
醤油少々
大さじ1
にんにく小さじ2
生姜大さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    お好みでソースをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー212 kcal
タンパク質27 g
脂質28 g
炭水化物52 g
塩分0.5 g

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更新日: 2024-09-16