ナッツクッキー

ナッツの風味が楽しめるクッキー。

調理時間 44
上級
390 kcal
2人分
家庭料理簡単
ナッツクッキー

材料

2人分
鶏もも肉270g
玉ねぎ少々
ほうれん草少々
にんにく小さじ2
大さじ1
みりん適量

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    きゅうりは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    仕上げにネギを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー390 kcal
タンパク質7 g
脂質26 g
炭水化物33 g
塩分3.4 g

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更新日: 2024-06-05