ココアクッキー

ココアの風味が楽しめるクッキー。

調理時間 52
普通
212 kcal
2人分
中華レストラン風高タンパク
ココアクッキー

材料

2人分
豚ロース126g
にんじん100g
みりん大さじ2
適量

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    キャベツを細切りに切る。

  3. 3

    中火で9分加熱する。

  4. 4

    中火で10分加熱する。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー212 kcal
タンパク質19 g
脂質15 g
炭水化物37 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-11-16