クリームフレンチトースト

クリームの風味が楽しめるフレンチトースト。

調理時間 15
普通
363 kcal
4人分
節約スパイシー郷土料理
クリームフレンチトースト

材料

4人分
牛肉354g
キャベツ150g
玉ねぎ1個
少々
醤油大さじ2
ごま油適量

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    じゃがいもは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー363 kcal
タンパク質18 g
脂質5 g
炭水化物41 g
塩分1.6 g

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更新日: 2024-12-13