抹茶パンケーキ

抹茶の風味が楽しめるパンケーキ。

調理時間 55
普通
343 kcal
2人分
エスニック初心者向け定番パーティー
抹茶パンケーキ

材料

2人分
ソーセージ232g
玉ねぎ1個
醤油小さじ1
味噌大さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー343 kcal
タンパク質14 g
脂質8 g
炭水化物43 g
塩分1.4 g

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更新日: 2024-12-20