ベリーパンケーキ

家庭で簡単に作れる本格パンケーキ。

調理時間 45
簡単
206 kcal
2人分
子供が喜ぶ韓国パーティーアジアン
ベリーパンケーキ

材料

2人分
ソーセージ266g
にんじん1個
味噌少々
醤油少々
適量
砂糖適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    にんじんを薄切りにする。

  3. 3

    中火で7分加熱する。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー206 kcal
タンパク質29 g
脂質28 g
炭水化物45 g
塩分3.5 g

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更新日: 2024-12-17