ベーコンコンソメスープ

ベーコンがアクセントの絶品コンソメスープ。

調理時間 59
普通
227 kcal
1人分
季節時短高タンパク定番
ベーコンコンソメスープ

材料

1人分
鶏ひき肉204g
トマト少々
サラダ油小さじ1
みりん大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    ほうれん草をみじん切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    中火で8分加熱する。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    仕上げにかいわれを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます

栄養成分(1人分)

カロリー227 kcal
タンパク質5 g
脂質28 g
炭水化物55 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-06-22