野菜たっぷり豚汁

忙しい日でもパパッと作れる豚汁。

調理時間 53
上級
529 kcal
2人分
クリーミー季節
野菜たっぷり豚汁

材料

2人分
ベーコン114g
にんじん1/4個
玉ねぎ少々
醤油大さじ1
味噌小さじ2
オリーブオイル大さじ1
こしょう大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    7分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • お好みで辛さを調整してください
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー529 kcal
タンパク質22 g
脂質9 g
炭水化物45 g
塩分3.2 g

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更新日: 2024-10-07