きのこビーフシチュー

家庭で簡単に作れる本格ビーフシチュー。

調理時間 36
普通
563 kcal
2人分
本格濃厚クリーミー
きのこビーフシチュー

材料

2人分
ハム343g
にんじん100g
味噌少々
醤油小さじ1
ごま油適量
少々

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    アスパラは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ハムを炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

    材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  6. 6

    お好みでマヨネーズをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー563 kcal
タンパク質11 g
脂質5 g
炭水化物26 g
塩分2 g

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更新日: 2024-03-15