中華風コーンスープ

中華風の風味が楽しめるコーンスープ。

調理時間 10
普通
476 kcal
2人分
ヘルシークリーミー高タンパク
中華風コーンスープ

材料

2人分
豚バラ337g
もやし2個
キャベツ1/4個
みりん小さじ1
こしょう適量
味噌少々
砂糖大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    にんじんを一口大に切る。

  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

    水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    お好みでポン酢をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー476 kcal
タンパク質35 g
脂質22 g
炭水化物33 g
塩分2.9 g

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更新日: 2024-11-02