ネギ味噌汁

ネギの風味が楽しめる味噌汁。

調理時間 55
簡単
371 kcal
1人分
スパイシーアジアン作り置き
ネギ味噌汁

材料

1人分
ソーセージ239g
もやし100g
ほうれん草100g
きゅうり2個
醤油小さじ2
味噌小さじ2
小さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    もやしを一口大に切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー371 kcal
タンパク質35 g
脂質14 g
炭水化物14 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-10-04