卵味噌汁

忙しい日でもパパッと作れる味噌汁。

調理時間 46
簡単
316 kcal
2人分
おもてなし
卵味噌汁

材料

2人分
豚バラ283g
なす1個
アスパラ1個
大さじ1/2
醤油大さじ2
ごま油大さじ1/2
味噌大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    キャベツをみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    仕上げにかいわれを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー316 kcal
タンパク質16 g
脂質10 g
炭水化物51 g
塩分2.4 g

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更新日: 2024-05-27