あさり味噌汁

あさりの風味が楽しめる味噌汁。

調理時間 37
簡単
296 kcal
2人分
定番濃厚時短パーティー
あさり味噌汁

材料

2人分
豚ひき肉324g
玉ねぎ2個
こしょう適量
にんにく少々

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    じゃがいもを輪切りに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    中火で10分加熱する。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー296 kcal
タンパク質6 g
脂質27 g
炭水化物30 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-09-13