ピリ辛ビーフン

ピリ辛と相性抜群のビーフン。

調理時間 15
普通
433 kcal
3人分
時短ご飯がすすむ郷土料理エスニック
ピリ辛ビーフン

材料

3人分
そば241g
もやし2個
玉ねぎ適量
小松菜1/4個
少々
生姜大さじ1/2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    玉ねぎを細切りに切る。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  3. 3

    フライパンに油を熱し、トマトを炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、ハムを炒める。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    仕上げにみょうがを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー433 kcal
タンパク質25 g
脂質22 g
炭水化物35 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-09-04