あんかけビーフン

家庭で簡単に作れる本格ビーフン。

調理時間 48
上級
484 kcal
1人分
作り置き節約イタリアン
あんかけビーフン

材料

1人分
焼きそば麺199g
にんじん1/2個
醤油大さじ2
サラダ油適量
味噌小さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    小松菜を細切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    8分ほど煮込む。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    お好みでソースをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー484 kcal
タンパク質10 g
脂質6 g
炭水化物58 g
塩分3 g

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更新日: 2024-07-11