チーズ焼きうどん

チーズと相性抜群の焼きうどん。

調理時間 22
簡単
585 kcal
4人分
低カロリー夕食スパイシー
チーズ焼きうどん

材料

4人分
ビーフン352g
なす1個
醤油小さじ1
味噌大さじ1
オリーブオイル小さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    中火で6分加熱する。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー585 kcal
タンパク質5 g
脂質11 g
炭水化物23 g
塩分3.2 g

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更新日: 2024-05-15