トマトペンネ

トマトと相性抜群のペンネ。

調理時間 18
上級
519 kcal
3人分
野菜たっぷりレストラン風
トマトペンネ

材料

3人分
ラーメン166g
小松菜1個
こしょう小さじ2
味噌適量
オリーブオイル適量

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ほうれん草を薄切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー519 kcal
タンパク質7 g
脂質20 g
炭水化物21 g
塩分0.8 g

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更新日: 2024-05-03