冷麺風冷やし中華

冷麺風の風味が楽しめる冷やし中華。

調理時間 25
普通
163 kcal
1人分
作り置き初心者向け
冷麺風冷やし中華

材料

1人分
焼きそば麺385g
アスパラ少々
味噌大さじ2
みりん大さじ2
醤油小さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    にんじんを一口大に切る。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    お好みでドレッシングをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー163 kcal
タンパク質7 g
脂質25 g
炭水化物23 g
塩分2.5 g

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更新日: 2024-03-14