韓国風そうめん

忙しい日でもパパッと作れるそうめん。

調理時間 54
普通
555 kcal
3人分
夕食時短クリーミー
韓国風そうめん

材料

3人分
そば399g
キャベツ1個
もやし150g
みりん大さじ1
オリーブオイル小さじ1
味噌少々
ごま油適量

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    にんじんを薄切りにする。

  3. 3

    中火で6分加熱する。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

    作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー555 kcal
タンパク質12 g
脂質14 g
炭水化物42 g
塩分2.5 g

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更新日: 2024-02-17