ボンゴレパスタ

ボンゴレと相性抜群のパスタ。

調理時間 43
上級
556 kcal
2人分
子供が喜ぶ定番
ボンゴレパスタ

材料

2人分
春雨280g
じゃがいも少々
小松菜100g
ブロッコリー1/4個
醤油適量
味噌大さじ1
小さじ2
みりん大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜をみじん切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    中火で9分加熱する。

  5. 5

    10分ほど煮込む。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    仕上げにごまを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー556 kcal
タンパク質14 g
脂質29 g
炭水化物39 g
塩分0.6 g

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更新日: 2024-01-28