たらこパスタ

たらこと相性抜群のパスタ。

調理時間 38
上級
503 kcal
4人分
濃厚スパイシー子供が喜ぶ
たらこパスタ

材料

4人分
そうめん107g
じゃがいも2個
ごま油適量
サラダ油大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    キャベツをみじん切りにする。

  3. 3

    10分ほど煮込む。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    お好みで七味をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー503 kcal
タンパク質26 g
脂質10 g
炭水化物32 g
塩分3.3 g

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更新日: 2024-07-06