ミートソースパスタ

忙しい日でもパパッと作れるパスタ。

調理時間 33
上級
459 kcal
2人分
濃厚フレンチレストラン風ふわふわ
ミートソースパスタ

材料

2人分
パスタ115g
にんじん適量
じゃがいも1/2個
アスパラ1/4個
オリーブオイル大さじ1
味噌大さじ1
醤油適量
サラダ油適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    小松菜を角切りに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    中火で10分加熱する。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー459 kcal
タンパク質29 g
脂質6 g
炭水化物53 g
塩分2 g

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更新日: 2024-07-10