ペペロンチーノパスタ

ペペロンチーノの風味が楽しめるパスタ。

調理時間 57
上級
276 kcal
3人分
さっぱりピクニックパーティー
ペペロンチーノパスタ

材料

3人分
焼きそば麺135g
ブロッコリー100g
醤油少々
みりん少々

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    もやしをみじん切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    中火で7分加熱する。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー276 kcal
タンパク質13 g
脂質8 g
炭水化物27 g
塩分1.4 g

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更新日: 2024-04-15