担々麺ラーメン

担々麺の風味が楽しめるラーメン。

調理時間 45
簡単
196 kcal
2人分
時短
担々麺ラーメン

材料

2人分
ラーメン117g
アスパラ1/4個
小松菜1/2個
きゅうり1個
醤油大さじ1
生姜大さじ1/2
サラダ油大さじ2
みりん大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ほうれん草を薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、合い挽き肉を炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー196 kcal
タンパク質20 g
脂質20 g
炭水化物12 g
塩分3.5 g

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更新日: 2024-05-06