豚骨ラーメン

家庭で簡単に作れる本格ラーメン。

調理時間 32
普通
525 kcal
2人分
子供が喜ぶご飯がすすむ
豚骨ラーメン

材料

2人分
ビーフン336g
ブロッコリー1/4個
なす150g
大さじ2
みりん少々
醤油適量
こしょう小さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゅうりは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー525 kcal
タンパク質16 g
脂質19 g
炭水化物33 g
塩分2.5 g

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更新日: 2024-04-17