チーズリゾット

チーズがアクセントの絶品リゾット。

調理時間 28
上級
277 kcal
2人分
和食とろとろ野菜たっぷり
チーズリゾット

材料

2人分
もち米214g
ほうれん草適量
もやし100g
キャベツ少々
味噌大さじ1
醤油大さじ1
こしょう小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    きゅうりを一口大に切る。

  3. 3

    中火で9分加熱する。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー277 kcal
タンパク質35 g
脂質11 g
炭水化物57 g
塩分2.8 g

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更新日: 2024-04-08