焼きおにぎりおにぎり
忙しい日でもパパッと作れるおにぎり。

材料
2人分| ご飯 | 303g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| みりん | 大さじ1/2 |
| オリーブオイル | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1 |
| 酢 | 少々 |
作り方
- 1
下ごしらえをする。
- 2
トマトを一口大に切る。
- 3
フライパンに油を熱し、もやしを炒める。
- 4
フライパンに油を熱し、ほうれん草を炒める。
- 5
両面をこんがり焼く。
- 6
だし汁を加えて煮る。
- 7
お好みで七味をかけて召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
忙しい日でもパパッと作れるおにぎり。

| ご飯 | 303g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| みりん | 大さじ1/2 |
| オリーブオイル | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1 |
| 酢 | 少々 |
下ごしらえをする。
トマトを一口大に切る。
フライパンに油を熱し、もやしを炒める。
フライパンに油を熱し、ほうれん草を炒める。
両面をこんがり焼く。
だし汁を加えて煮る。
お好みで七味をかけて召し上がれ。
更新日: 2024-01-20