ツナマヨおにぎり
ツナマヨと相性抜群のおにぎり。
材料
2人分| ご飯 | 315g |
| ブロッコリー | 100g |
| にんじん | 2個 |
| にんにく | 小さじ1 |
| 味噌 | 大さじ1/2 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
なすを薄切りにする。
調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう - 3
8分ほど煮込む。
- 4
強火で一気に炒める。
- 5
強火で一気に炒める。
- 6
調味料を加えて味をなじませる。
- 7
仕上げに糸唐辛子を添える。
料理のコツ・ポイント
- 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
- お好みで辛さを調整してください
