マッシュルームエッグベネディクト

家庭で簡単に作れる本格エッグベネディクト。

調理時間 36
簡単
168 kcal
2人分
本格パーティー
マッシュルームエッグベネディクト

材料

2人分
337g
じゃがいも少々
醤油小さじ1
砂糖小さじ1
味噌小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    にんじんを半月切りに切る。

  3. 3

    10分ほど煮込む。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    中火で3分加熱する。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー168 kcal
タンパク質23 g
脂質8 g
炭水化物32 g
塩分2.2 g

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更新日: 2024-04-14