ベーコン目玉焼き

ベーコンがアクセントの絶品目玉焼き。

調理時間 46
簡単
294 kcal
2人分
洋食イタリアン
ベーコン目玉焼き

材料

2人分
108g
小松菜150g
玉ねぎ1/4個
トマト1個
小さじ1
醤油少々

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    トマトをみじん切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー294 kcal
タンパク質24 g
脂質11 g
炭水化物59 g
塩分1.8 g

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更新日: 2024-06-08