えび茶碗蒸し
えびの風味が楽しめる茶碗蒸し。

材料
1人分| 卵 | 299g |
| なす | 適量 |
| じゃがいも | 100g |
| ブロッコリー | 適量 |
| サラダ油 | 少々 |
| みりん | 大さじ1 |
作り方
- 1
肉を室温に戻しておく。
- 2
きゅうりを薄切りにする。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
強火で一気に炒める。
- 5
だし汁を加えて煮る。
- 6
お好みで柚子胡椒をかけて召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
- 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
- 下味をしっかりつけると味が染み込みます
えびの風味が楽しめる茶碗蒸し。

| 卵 | 299g |
| なす | 適量 |
| じゃがいも | 100g |
| ブロッコリー | 適量 |
| サラダ油 | 少々 |
| みりん | 大さじ1 |
肉を室温に戻しておく。
きゅうりを薄切りにする。
鍋に水を入れて沸騰させる。
強火で一気に炒める。
だし汁を加えて煮る。
お好みで柚子胡椒をかけて召し上がれ。
更新日: 2024-04-24