他人丼親子丼

他人丼の風味が楽しめる親子丼。

調理時間 36
上級
379 kcal
2人分
洋食時短プロの味
他人丼親子丼

材料

2人分
377g
玉ねぎ2個
にんじん150g
にんにく小さじ2
小さじ2
みりん大さじ1/2
ごま油大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    キャベツを一口大に切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    お好みでドレッシングをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー379 kcal
タンパク質34 g
脂質7 g
炭水化物41 g
塩分2.6 g

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更新日: 2024-04-01