ベーコンにんじんしりしり

忙しい日でもパパッと作れるにんじんしりしり。

調理時間 13
上級
195 kcal
4人分
節約ジューシー季節
ベーコンにんじんしりしり

材料

4人分
キャベツ334g
キャベツ適量
じゃがいも1/4個
小さじ1
みりん小さじ1
にんにく適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

    塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    仕上げに紅生姜を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー195 kcal
タンパク質15 g
脂質24 g
炭水化物23 g
塩分3.5 g

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更新日: 2024-09-27