チーズトマトサラダ

チーズがアクセントの絶品トマトサラダ。

調理時間 40
簡単
342 kcal
4人分
定番もちもち
チーズトマトサラダ

材料

4人分
にんじん240g
アスパラ少々
砂糖小さじ2
オリーブオイル小さじ1
みりん大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    キャベツを一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏むね肉を炒める。

  4. 4

    中火で3分加熱する。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    仕上げに紅生姜を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー342 kcal
タンパク質23 g
脂質5 g
炭水化物22 g
塩分1.3 g

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更新日: 2024-08-01