トマトサラダ

定番と相性抜群のトマトサラダ。

調理時間 41
簡単
345 kcal
2人分
韓国和食
トマトサラダ

材料

2人分
キャベツ146g
きゅうり1/2個
にんじん1/4個
みりん大さじ1/2
醤油小さじ1
サラダ油大さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    キャベツを薄切りにする。

    材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー345 kcal
タンパク質5 g
脂質16 g
炭水化物30 g
塩分1.3 g

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更新日: 2024-12-22