ツナ入りひじきの煮物
忙しい日でもパパッと作れるひじきの煮物。
材料
1人分| じゃがいも | 127g |
| ほうれん草 | 適量 |
| アスパラ | 適量 |
| トマト | 1個 |
| こしょう | 大さじ2 |
| ごま油 | 大さじ1/2 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
作り方
- 1
下ごしらえをする。
- 2
にんじんを一口大に切る。
- 3
中火で5分加熱する。
- 4
フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。
- 5
味を見て、塩加減を調整する。
- 6
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
- 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
