豚バラ大根大根の煮物

家庭で簡単に作れる本格大根の煮物。

調理時間 54
普通
511 kcal
3人分
作り置き昼食
豚バラ大根大根の煮物

材料

3人分
キャベツ200g
ブロッコリー1/4個
キャベツ100g
生姜大さじ2
適量
味噌大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    アスパラは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    4分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー511 kcal
タンパク質13 g
脂質14 g
炭水化物26 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-08-07