カレーかぼちゃの煮物
忙しい日でもパパッと作れるかぼちゃの煮物。

材料
4人分| ほうれん草 | 269g |
| じゃがいも | 1個 |
| みりん | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
玉ねぎを薄切りにする。
- 3
両面をこんがり焼く。
- 4
中火で9分加熱する。
- 5
味を見て、塩加減を調整する。
- 6
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
- 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
忙しい日でもパパッと作れるかぼちゃの煮物。

| ほうれん草 | 269g |
| じゃがいも | 1個 |
| みりん | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
材料を準備し、計量する。
玉ねぎを薄切りにする。
両面をこんがり焼く。
中火で9分加熱する。
味を見て、塩加減を調整する。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-08-06