みょうがなすの煮浸し

みょうがの風味が楽しめるなすの煮浸し。

調理時間 27
上級
594 kcal
2人分
初心者向けイタリアン
みょうがなすの煮浸し

材料

2人分
キャベツ200g
もやし2個
キャベツ2個
みりん大さじ1
砂糖小さじ1
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    アスパラをみじん切りにする。

  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    4分ほど煮込む。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    お好みでマヨネーズをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー594 kcal
タンパク質16 g
脂質9 g
炭水化物14 g
塩分1.2 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-11-02