カレーエビフライ
カレーと相性抜群のエビフライ。

材料
4人分| ツナ缶 | 173g |
| トマト | 少々 |
| アスパラ | 少々 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| こしょう | 大さじ2 |
作り方
- 1
肉を室温に戻しておく。
- 2
もやしは食べやすい大きさに切る。
- 3
7分ほど煮込む。
- 4
両面をこんがり焼く。
- 5
中火で10分加熱する。
- 6
調味料を加えて味をなじませる。
- 7
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
カレーと相性抜群のエビフライ。

| ツナ缶 | 173g |
| トマト | 少々 |
| アスパラ | 少々 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| こしょう | 大さじ2 |
肉を室温に戻しておく。
もやしは食べやすい大きさに切る。
7分ほど煮込む。
両面をこんがり焼く。
中火で10分加熱する。
調味料を加えて味をなじませる。
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
更新日: 2024-07-15