ガーリック白身魚のムニエル
ガーリックと相性抜群の白身魚のムニエル。

材料
3人分| ホタテ | 290g |
| 小松菜 | 150g |
| キャベツ | 1/2個 |
| じゃがいも | 1/2個 |
| 酢 | 少々 |
| 醤油 | 適量 |
作り方
- 1
下ごしらえをする。
- 2
なすを薄切りにする。
- 3
4分ほど煮込む。
- 4
4分ほど煮込む。
- 5
6分ほど煮込む。
- 6
味を見て、塩加減を調整する。
- 7
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
ガーリックと相性抜群の白身魚のムニエル。

| ホタテ | 290g |
| 小松菜 | 150g |
| キャベツ | 1/2個 |
| じゃがいも | 1/2個 |
| 酢 | 少々 |
| 醤油 | 適量 |
下ごしらえをする。
なすを薄切りにする。
4分ほど煮込む。
4分ほど煮込む。
6分ほど煮込む。
味を見て、塩加減を調整する。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-03-16