炊き込みご飯サンマの塩焼き
忙しい日でもパパッと作れるサンマの塩焼き。

材料
2人分| タコ | 290g |
| 小松菜 | 少々 |
| 酢 | 大さじ2 |
| こしょう | 大さじ1 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
ブロッコリーをいちょう切りに切る。
下味をしっかりつけると味が染み込みます - 3
5分ほど煮込む。
- 4
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 5
だし汁を加えて煮る。
- 6
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
- 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
忙しい日でもパパッと作れるサンマの塩焼き。

| タコ | 290g |
| 小松菜 | 少々 |
| 酢 | 大さじ2 |
| こしょう | 大さじ1 |
材料を準備し、計量する。
ブロッコリーをいちょう切りに切る。
5分ほど煮込む。
鍋に水を入れて沸騰させる。
だし汁を加えて煮る。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-11-24