ソースアジフライ
ソースがアクセントの絶品アジフライ。

材料
2人分| タラ | 177g |
| なす | 1/2個 |
| 醤油 | 適量 |
| オリーブオイル | 小さじ2 |
| にんにく | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
アスパラを一口大に切る。
- 3
8分ほど煮込む。
- 4
フライパンに油を熱し、ソーセージを炒める。
- 5
塩こしょうで味を調える。
- 6
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
- 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
ソースがアクセントの絶品アジフライ。

| タラ | 177g |
| なす | 1/2個 |
| 醤油 | 適量 |
| オリーブオイル | 小さじ2 |
| にんにく | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
野菜を洗い、水気を切る。
アスパラを一口大に切る。
8分ほど煮込む。
フライパンに油を熱し、ソーセージを炒める。
塩こしょうで味を調える。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-01-12