照り焼きサバの味噌煮

作り方

1. 1

   野菜を洗い、水気を切る。

2. 2

   ブロッコリーをみじん切りにする。

   水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
3. 3

   弱火でじっくり火を通す。

4. 4

   両面をこんがり焼く。

5. 5

   フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。

6. 6

   醤油、みりん、酒を加える。

7. 7

   お好みでごまだれをかけて召し上がれ。