生姜鶏そぼろ

忙しい日でもパパッと作れる鶏そぼろ。

調理時間 33
上級
337 kcal
3人分
ご飯がすすむ家庭料理
生姜鶏そぼろ

材料

3人分
ベーコン254g
玉ねぎ150g
にんじん150g
キャベツ100g
醤油小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツを角切りに切る。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    仕上げにみょうがを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー337 kcal
タンパク質13 g
脂質16 g
炭水化物22 g
塩分3 g

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更新日: 2024-08-08