カレー肉野菜炒め
忙しい日でもパパッと作れる肉野菜炒め。

材料
1人分| 豚バラ | 257g |
| にんじん | 少々 |
| トマト | 適量 |
| 醤油 | 少々 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
作り方
- 1
調味料を合わせておく。
- 2
アスパラを薄切りに切る。
- 3
両面をこんがり焼く。
- 4
強火で一気に炒める。
- 5
強火で一気に炒める。
- 6
調味料を加えて味をなじませる。
- 7
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
忙しい日でもパパッと作れる肉野菜炒め。

| 豚バラ | 257g |
| にんじん | 少々 |
| トマト | 適量 |
| 醤油 | 少々 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
調味料を合わせておく。
アスパラを薄切りに切る。
両面をこんがり焼く。
強火で一気に炒める。
強火で一気に炒める。
調味料を加えて味をなじませる。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-09-12